Gedicht von: Adjo Noelie Yayra Neglo (Togo)

Gesundheit – ein Schatz,

den man oft erst schätzt,

wenn Krankheit an die Tür klopft.

Sie sollte Ihr höchstes Gut sein,

denn Körper und Geist

sie tanzen im selben Takt.

Ernähren Sie sich achtsam:

dreimal täglich, ausgewogen,

mit Früchten und Gemüse

Farben des Lebens auf Ihrem Teller.

Bewegen Sie sich,

damit Ihr Herz weiter schlägt,

voller Kraft und Hoffnung

für viele Jahre mehr.

Vergessen Sie nicht den Schlaf:

Er ist das sanfte Pflaster

für müde Gedanken

und ein Balsam für die Seele.

Achten Sie auf Ihre Gesundheit

Denn sie beginnt bei Ihnen.

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