Gedicht von: Adjo Noelie Yayra Neglo (Togo)
Gesundheit – ein Schatz,
den man oft erst schätzt,
wenn Krankheit an die Tür klopft.
Sie sollte Ihr höchstes Gut sein,
denn Körper und Geist
sie tanzen im selben Takt.
Ernähren Sie sich achtsam:
dreimal täglich, ausgewogen,
mit Früchten und Gemüse
Farben des Lebens auf Ihrem Teller.
Bewegen Sie sich,
damit Ihr Herz weiter schlägt,
voller Kraft und Hoffnung
für viele Jahre mehr.
Vergessen Sie nicht den Schlaf:
Er ist das sanfte Pflaster
für müde Gedanken
und ein Balsam für die Seele.
Achten Sie auf Ihre Gesundheit
Denn sie beginnt bei Ihnen.
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